La borsa del pastore è un'ottima pianta da utilizzare nel periodo primaverile, momento in cui l'energia del fegato è molto forte. Ha un alto valore nutritivo, può raffreddare il fegato per fermare il sanguinamento, calmare il fegato e migliorare la vista, allontanare il caldo e l'umidità, può inoltre purificare l'intestino. La borsa del pastore però è di natura fredda e le persone con milza e stomaco deboli e inclini alla diarrea non dovrebbero mangiarne in abbondanza.
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Chi utilizza il computer per più di 4 ore al giorno è molto probabile che abbia problemi localizzati nella colonna vertebrale toracica superiore, come torcicollo, facile affaticamento, oppressione toracica, ecc...Per alleviare i dolori alla schiena possiamo massaggiare il punto GB 39-Xuanzhong sul meridiano della Vescica Biliare.
Massaggiare il punto: Premere il punto Xuanzhong con il pollice per 3~5 minuti, 1~2 volte al giorno
Trovare il punto: Situato all'esterno del polpaccio 4 dita sopra la punta del malleolo laterale, sul bordo anteriore del perone.
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Sebbene l'inverno sia passato, c'è ancora freddo, l'energia yang nel corpo umano è stata risvegliata e i capelli iniziano a crescere e fiorire.
In questo momento, è consigliabile mangiare del cibo riscaldante e nutriente per tenere fuori il freddo e aiutare lo yang. Ad esempio, porri, aglio, cipolle, coriandolo, zenzero, cipolle verdi, ecc. Questi alimenti sono di natura calda e dal sapore pungente, che possono dissipare il vento e il freddo e aiutare a eliminare i germi che stanno per muoversi con il tepore della primavera.
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In primavera l'energia del fegato e lo yang qi del corpo umano stanno gradualmente aumentando e lo yin e il sangue sono relativamente in diminuzione. La conservazione della salute dovrebbe essere conforme alla natura crescente dello yang qi e adattarsi alle caratteristiche di questa stagione, in cui tutto inizia ad espandersi verso l'esterno. Anche se il clima sta diventando più caldo in questo periodo, la temperatura è ancora instabile, quindi questa è anche una stagione in cui si verificano frequentemente malattie. Per questo conformarsi alla stagione e seguirne l'energia ci aiuta nella prevenzione.
Dopo l'equinozio di primavera, le rondini volano da sud e quando piove ci sono tuoni e fulmini nel cielo. I termini solari, in questo momento, sono caratterizzati da un equilibrio di yin e yang, quindi anche la conservazione della salute dovrebbe essere conforme a questo equilibrio.
L'equilibrio quindi è molto importante, la pace è il nostro obiettivo. Solo quando yin e yang sono pacifici e solidi, lo spirito può essere curato e non caotico; se yin e yang sono separati e recisi, l'essenza umana andrà ad esaurirsi. Pertanto, le persone dovrebbero prestare attenzione a mantenere l'equilibrio di yin e yang nel corpo umano nel periodo dell'equinozio di primavera, che favorisce una buona salute e previene l'insorgenza di malattie.
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